Merhaba Arkadaşlar Evde Vucut Geliştirmeye Çalışıyorum Ve Kendime Faydası Olacagını Düşündügüm Bir Şey Gördüm Ama Adını Bilmiyorum Nerden Temiz Edecegimide Aşagıda Aleti Kullanan Adamın Videosu İlk Sıradaki Alet Lütfen İsmini Yazarmısınız ?
Aletle Yapılan Hareket Hanging Knee Raise
https://www.youtube.com/watch?v=fCrPbQzMDXM
Aletle Yapılan Hareket Hanging Knee Raise
https://www.youtube.com/watch?v=fCrPbQzMDXM