proteinkafa
Üye
Salonda ölçüm yapıldı yeniyim . Fakat normal yaş 20. Kemik yaşım 14. Benim kemikler ince bir de zayıfım 180 boy 59 kilo. Bunu yükseltmenin bir şeyi yok mu arkadaşlar babamın bile kemikleri ince galiba babadan gelme birşey.
Ölçülerim.
Omuz 104
Göğüs 83.5
Bel 85
Sag kol 27
Sol kol 27
Vücut sıvı 60.3
İç yağlanma 1.0
Vücut yağı 17
Kas kütlesi 46.7
Bazal metabolizma 1506
Metabolik yaş 14
Normal yaş 20 .
Ölçülerim.
Omuz 104
Göğüs 83.5
Bel 85
Sag kol 27
Sol kol 27
Vücut sıvı 60.3
İç yağlanma 1.0
Vücut yağı 17
Kas kütlesi 46.7
Bazal metabolizma 1506
Metabolik yaş 14
Normal yaş 20 .
