Üstadlarim merhaba
Daha once 2-3 aylik bi bodybuilding gecmisim var ama bi ameliyat gecirdim 2 aydir yatiyorum ve cok zayifladim boyum 1.81 kilo 69 Bsn Syntha-6'da %46 protein %32 karbonhidrat var bu takviye benim gelisimime yardimci olurken %32lik bu karbonhidrat kilo almamada yardimci olur mu? Yada varsa onerileriniz nelerdir?
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Daha once 2-3 aylik bi bodybuilding gecmisim var ama bi ameliyat gecirdim 2 aydir yatiyorum ve cok zayifladim boyum 1.81 kilo 69 Bsn Syntha-6'da %46 protein %32 karbonhidrat var bu takviye benim gelisimime yardimci olurken %32lik bu karbonhidrat kilo almamada yardimci olur mu? Yada varsa onerileriniz nelerdir?
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi