Burak Sertman
Üye
Ananasta bulunan protein sindiren enzimlerin karışımı olan bromelain sindirime ve enflamasyonun giderilmesine yardımcı olabiliyor.
Bromelain ne işe yarar bi bakalım
Bromelain enzimi, ananasın proteolitik enzimleri olan bromelin A ve B nin karışımıdır. Protein ayrıştırıcı ve sindirimi kolaylaştırıcı bir enzimdir.
Bromelin enzimi etten alınan proteinlerin vücutta daha aktif kullanılabilir hale gelmesini
Enfeksiyonlar ya da fiziksel zedelenmeler sonucu meydana gelen iltihapların giderilmesine Katkı sağlıyor.
Yapılan araştırmalara göre bromelain fiziksel yaralanmalar, spor yaralanmaları, operasyon sonrası meydana gelen ödemler gibi proplemlerde inflamasyon, yanma ve ağrıyı azaltıcı etki ve zedelenmiş dokuların iyileşme süresini azaltamada etken rol oynuyor.
• Avustralyalı bilim adamlarınca yapılan araştırmaya göre ananas’taki bromelain enzimi kansere karşı etkili olduğu yönünde
• Yapılan bazı araştırmalar ananastaki bromelain enziminin anjin, astım ve bronşit gibi rahatsızlıkların olumsuz etkilerini azaltabileceğini göstermiş
• Osteoartritte görülen ağrıları hafifletebilir. Yapılan bir araştırma sonucuna göre bromelain osteoartrit ile ilişkili ağrının azaltılmasında bazı steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar kadar etkili olmuştur. Ancak bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
• Bromelain enzimi yağ hücrelerinin çevresini saran deforme olmuş kolajen dokuyu parçaladığı ve yağların depolanmasını önlediği için selülit sorununa karşıda yararlı olacağı ifade ediliyor.
Yan Etkileri Var mı?
• Bazen mide bulantısı, ishal ve aşırı adet kanamasına neden olabileceği söylenmekte
• 18 yaşından küçüklerde kullanılması tavsiye edilmiyor.
• Kan pıhtılaşmasını önleyen ilaç kullananlarda kanama eğilimini artırabilmekte
• Kan sulandırıcı ve steroid olmayan anti-inflamatuar ilaç tedavisi görenler ya da ginkgo biloba, zencefil gibi bitkisel ürün kullanan kişiler doktor onayı olmadan kullanmamalı
Araştırıp doktor kontrolünde ve dozunda kullanmakta olumlu etkilerinden faydalanabiliriz.
Bromelain ne işe yarar bi bakalım
Bromelain enzimi, ananasın proteolitik enzimleri olan bromelin A ve B nin karışımıdır. Protein ayrıştırıcı ve sindirimi kolaylaştırıcı bir enzimdir.
Bromelin enzimi etten alınan proteinlerin vücutta daha aktif kullanılabilir hale gelmesini
Enfeksiyonlar ya da fiziksel zedelenmeler sonucu meydana gelen iltihapların giderilmesine Katkı sağlıyor.
Yapılan araştırmalara göre bromelain fiziksel yaralanmalar, spor yaralanmaları, operasyon sonrası meydana gelen ödemler gibi proplemlerde inflamasyon, yanma ve ağrıyı azaltıcı etki ve zedelenmiş dokuların iyileşme süresini azaltamada etken rol oynuyor.
• Avustralyalı bilim adamlarınca yapılan araştırmaya göre ananas’taki bromelain enzimi kansere karşı etkili olduğu yönünde
• Yapılan bazı araştırmalar ananastaki bromelain enziminin anjin, astım ve bronşit gibi rahatsızlıkların olumsuz etkilerini azaltabileceğini göstermiş
• Osteoartritte görülen ağrıları hafifletebilir. Yapılan bir araştırma sonucuna göre bromelain osteoartrit ile ilişkili ağrının azaltılmasında bazı steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar kadar etkili olmuştur. Ancak bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
• Bromelain enzimi yağ hücrelerinin çevresini saran deforme olmuş kolajen dokuyu parçaladığı ve yağların depolanmasını önlediği için selülit sorununa karşıda yararlı olacağı ifade ediliyor.
Yan Etkileri Var mı?
• Bazen mide bulantısı, ishal ve aşırı adet kanamasına neden olabileceği söylenmekte
• 18 yaşından küçüklerde kullanılması tavsiye edilmiyor.
• Kan pıhtılaşmasını önleyen ilaç kullananlarda kanama eğilimini artırabilmekte
• Kan sulandırıcı ve steroid olmayan anti-inflamatuar ilaç tedavisi görenler ya da ginkgo biloba, zencefil gibi bitkisel ürün kullanan kişiler doktor onayı olmadan kullanmamalı
Araştırıp doktor kontrolünde ve dozunda kullanmakta olumlu etkilerinden faydalanabiliriz.