boyun ve omuz agrisi

Mehaba arkadaşlar barfixe daha yeni alisiyordum 3 tekrar 4set seklinde cekiyordum (yaklasik 1aydir) dun son sette kendimi yukari çekerken çok sıktım galiba boynundan baaslayip omzuma doğru şiddetli bi agri hissettim ve şuan sağ omzunda asaguya egince ve sola çevirince baya bi agriyor bugünde omuz antremanm var bu halde hicbir hareketi yapacagimi zannetmiyorim bildiğiniz egsersiz ‚ krem vb. Şeyler varsa yyardimci olurmsnz veya daha önce bu olay basina gelmiş bi arkadas varsa yardmci olursa çok iyi olr. Yardimlariniz için şimdiden tesekkurler

 

Merhaba öncelikle çok geçmiş olsun inşallah düzelir sakatladıgın bölggeyi düzelene kadar zorlama ve kasma ağrıyan bölgeyede MUSCOFLEX krem sürebilirsin eczanelerde satılıyor iyi çalışmalar.

 

tesekkur ederim. Omuz antremanlarimi yapamiyacam o zaman çünkü direk agriyan bölgeye yük biniyor

 

düzelene kadar yapma sabret

 

Peki bu agrinini nedeni zorlamadanmi kaynaklanıyor yoksa başka şeyler olabilirmi bilgili arkadaşlar yardim bekliyorum.

 

zorlamadanda kaynaklanabilir başka birşeyde görülmeden birşey denmesi zor akışına bırak geçer inşallah geçmezse bir doktora gözük bir zahmet