Arkadaşlar 186 boyum var 67 kg yim.. Biraz zayıfım ve uzun olmamın bir sebebide boyun bölgemin uzun olması.. yetmezmiş gibi birde ince.. Boyun'un inceliği veya uzun gözükmesi kiloyla alakalımı? Kilo alsam azçok normal durur mu? Vede boyun ve ense için hangi hareketleri önerebilirsiniz?
Boyun/Ense Kasları Hakkında?
- Konuyu başlatan texas0606
- Başlangıç Tarihi