Herkese öncelikle merhaba büyüklerim bana tavsiye verebilir diye düşündüm belkide benim dururmumu yasiyan olmustur konuya basliyorum . Benim Yaş 16 07.07.1999 luyum boyum 1.63 doktora gittim ortopedi doktor bana daha uzama olcagini soyledi ama dusuncem su ne yapmam gerek spor olarak bacak boyum kısa sevdigim bir kiz var ve benden uzun 1.70 boyunda bende cok kafaya takiyorum sakallarim cok hizli uzuyor acaba boyum uzarmı tavsiyeleriniz neler ? Yardımcı olursaniz sevinirim birde gögus killarimda cok Yaz tatilinde sporla ugrasmak istiyorum A10ix Air cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
kardeşim bnm yaşımda 17 1999 şubat dogumluyum 17ye girdim yani benm boyum 190(maşallah) bende keşke kısa olsam diyorum boşver uzun olma .D şaka maka kardeşim maşallah de bnm 1 1.5 senedir boyum uzamıyor bilemiyorum inşallah uzar ama uzarsada 167 168 169 olabilir die düşünüyorum basket vb süt felan iç havuza git ben 15 li yaşlarımda uzun bir süre yüzdüm 1 yıla yakın annemin babamın boylarıda kısa ama düşüncem havuza gidersen baya bi faydası olur cidden bak fitness şuanlık yapma bence
Kaliteli beslen. Kaliteli uyu Bol bol zıpla Zıplamak kemik ucu hücrelerin tepki vererek uzamada yardım etnesini sağlar Aşırı pc başında vakit geçirne Anladın sen onu
bel kaslarını çalıştır al evine barfix demiri git gel asıl demire çekmene bile gerek yok asıl sürekli ve siyah etli balıkları tüket kesinlikle faydasını göreceksin
sakal gögüs kılı ile alakası yok boyunun o kıllar testosteron ile alakalı boyunda hormonel ve bu hormon bel kaslarının uyarılması ile salınıyor
