Boyum 172 kilom 68 yaşım 16.6 Ay Salona gideceğim.Sorularım var.

B

Body.26

Üye
Boyum 172 kilom 68 yaşım 16.Salona gideceğim.Sorularım var.

Öncelikle salon yaşıma göre uygunmu sizce? benim yaşımda gidenlerde varmı ? bu soru kafamı kurcalıyor hep.

grnt021r.jpg

grnt041w.jpg


Böyle bir yağ kütlem var.6 Ay salona gitmem yeterlimi sizce bu yağlarımın eriyip biraz fit olmak için? yoksa dahada devam etmem lazımmı?

Birde l carnitine diye yağ yakıcı kullancam bu yağ yakıcının faydası olurmu cidden?


Birde boy uzar diyorlar adamın teki 17 yaşında başlamış 18 yaşına kadar devam etmiş işte 13 cm. uzamış böyle bir durum varmı?

Cevaplarsanız sevinirim....
 
Yağlarını Eritmek Çalışmana Ve Azmine Bağlı Kimse Net Bi Süre Veremez. Adamın Tekinin 1 Senede 13 cm Uzaması Onun Genetiğiyle İlgili Bişey Herkesin Genetiği Farklı O Konuda Yorum Yapmak İmkansız.
 
6 ayda tüm kilo ve yağlanma probleminden rahatlıkla kurtulabilirsin. Yapman gereken sağlıklı ve uygulanabilir bir beslenme programı çıkarmak ve spor salonuna aksatmadan gitmek. O yaşlarda insan bazı şeyleri kafaya takabiliyor, önemli olan hiç yılmamak ve spor salonuna boş bir kafayla gitmek.

Herhangi bir takviye ya da yağ yakıcı önermem. Yaşın spor ve yağ yakmak için çok uygun, kararlıysan bir beslenme programı hazırla ve başla derim. Başarılar :D
 
Mart ayında başlıyacağım maddi durumlarımızdan dolayı. Zaten düzenli beslenme/çalışma/uyku yapacam yazmayı unutmuşum. Birde salondaki hocalar beslenme programı vermiyomu?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı