Boyum 1,81 Kilom 65 Body'ye Uygun Muyum ?

[naklow12]

Merhaba arkadaşlar. Siteyi bayağı bir inceledim. Diğer arkadaşlar genelde kilo vermekte şikayetçiler. Biraz kendimden bahsedeyim. Ailecek zayıf bir yapımız var. 18 yaşındayım ve yıllardır farklı sporlarla ilgilendim. Taekwon-do'ya gittim 2.5 sene falan. Baskete gittim öncesinde 5 sene civarında. 2-3 sene de yüzmeye gittim çocukluğumda. Yani küçüklüğümden beri sportif bir yapım var. Abartılı kas yapısı istemiyorum. Sadece sağlam ve akrobatik kaslanma istiyorum. Sizce kaç kilo olmalıyım ? Ve nasıl kilo alabilirim ? Çok yiyorum normal bir insana göre ama yine de kilo alamıyorum.

Yaş: 18
Kilo: 65
Boy: 181
Günlük Öğün: 2-3 saatte bir. ( Günde 4-5 öğün.) Acıktıkça et, baklagil, sebze olarak her türlü yemeği yerim. (Bir oturuşta yarım kiloya kadar et yiyebiliyorum.)
Günlük Uyku: 6-8 saat.
Teşekkürler...

 

[seytantuyu]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

Alıntı:
Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi