Uzun boy dolarsa çok hacimli bir görünüm sağlar , kısa boy ise çok daha hızlı dolar sokak ağzınla yazarsak.
185-190 boylarında bı adamın zaten eğer tıfıl degılse kolu 38 39 40 bıle bolabılır eline dumbell almasa bile.Senın dedıgının ölçütü yapılamaz lakin evet 40 cm kol 180 adamda orta şeker dururken 170 165 lık bı adamda (bf ile alakalı tabı) canavar gibi durur.
Bazen forumda denk gelıyorum millet yazmıs 45 kol 43 kol bakıyorum resımlere nasıl iş diyorum nasıl ölçüyorlar diyorum.
Bide arkadaşlar kol diyip geçmeyin , biz ne kollar gördük bi kuruyor adam 5 cm ufalıyor.170-175 boylarında kupkuru bı adamda 43 44 kol nedemek bilirmisiniz, ayrıca ölçü hiç bir anlam ifade etmez adamın hayvan gibi zirvesi vardır ama gel görki kolda hacim yoktur kuru bi ölçüden başka bısey olmaz. bunlarıda göz önünde bulundurmak lazım.
Bu sporda ölçünün kurbanın olmayın body ci adam = resim çektirmek için ışık altına girmeye çalışmayan adamdır bence.
önden flaş patladığı zaman bile paramparça bir vucudunuz var ise ,işte olay odur. Aynada nasıl duruyorsunuz görüntü sizi tatmin ediyormu ? önemli olan bu.Boş kiloların esiri olmak ve o egoya yenilmek sizi bu sporda düşebilcek en kötü pozisyona düşürür ondan ölçülere fazla takılmayın
Son düzenleme: 22 Temmuz 2011
LIWEX ve voltaj bunu beğendi.