spora başlayalı 6 ay oluyor ilk 2 ay düzenli sonraki 2 ay düzensiz 2 aydır da düzenli gidiyorum kilo almak için başladım 6 aydır boy 1 cm bile uzamadı diyebilirim. ideal kiloma ulaşınca bırakmayı ya da formu korumak için gitmeyi planlıyorum. boy uzaması devam eder mi yoksa kaldık mı bu boyda ?
yaş 16 boy 174 kilo 49-65
yaş 16 boy 174 kilo 49-65