Boy ve kas

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Hallil
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
H

Hallil

Üye
Arkadaşlar ben 1995 doğumluyum.boyum 168-69 kilom 54 civarında.Ben hacimsel olarak büyümek istiyorum.hem boy hem kas açısından bunun için önerebiliceğiniz ne var.yani hem boy uzatan hem kas geliştiren spor egzersiz vs..ama boy benim için daha öncelikli planda büyüyünce oyuncu olmayı planlıyorum.ergenliğin sonuna kadar 1.85 falan olabilme ihtimalim var mı?bide kollarım ve bileklerim çok ince parmaklarımda zayıf.önerilerinizi bekliyorum.
 
Boyun zaten 20 yaşına kadar daha uzayabilir ama tabi genetik sınırlarına kadar. Yukardaki linkide incele istersen ;)
 
ya siz sadece genetik diyosunuz basketbolcuların boyları nasıl uzuyo her basketçinin ailesi uzun mu?yani boy uzatmak için hiçmi egzersiz yok.omurga açma bacak uzatma falan diyolar.yalan mı onlar.
 
Boy büyük ölçüde genetik.Sen basketçilerin o boya sadece basket oynayarak mı geldiğini zannediyorsun?Basketçiler zaten uzun insanlardan seçilir.Genetik sınırın neyse o olursun.Beslenmeyle sporla omurlarını açaraktan genetiğin zirvesine ulaşman mümkün ama senin genetik sınırın 1.70 de 1.75 de son buluyorsa daha uzaman mümkün değil.Boy işini kafaya takma eğer uzun olcam diyorsan basket ve yüzmeyle ilgilen kemiklerinde yaşın büyüdükçe kalınlaşır.Yaşın erken boyun birden de atabilir yani.
 
Bnmde sorunum var kardeşim 1992 modelim 170 boy var Biraz uzamam qerek fakat bu zamandan sonra uzarmıyım bilmiorum.Babamda bu zamanlarda atmıs ama bakalım İNŞ. uzarız.. (: fazlada takma kafana çokta mühim değil :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı