boy uzatmak için antreman tavsiyeleri

[steve fox]

merhaba yaşım 15 boyum 164 boyumun yaşıtlarıma göre kısa olduğunu düşünüyorum acayip komlex yapmış durumdayım. bana bu yaştan sonra boy uzatmam için antreman vb şeyler için tavsiyede olacak varsa çok minnetdar olurum.duh

 

[Gangstar]

İlk önce kısa boylu değilsin.Şuan boyun orta ve boyun uzayacak 18yaşına kadar.
Basketbol oyna basket in çok yararı oluyor

 

[wrestler]

Barfiks de asılı kalabilirsin. Çekemesen bile asılı kalmaya çalış.

Yüzme de olabilir. Tam gelişim döneminde, iyi bir gelişim sağlama açısından çok iyi olur.

 

[2157]

arkadaşım süt ürünlerini bolye barfiks çek asılı kal boyun uzar ama sütle yogurda öncelik taşı.

 

[steve fox]

daha fazla öneri bekliyorum kısa boylu deilsin diyen gangster nickli kardeş ozman niye tüm yaşıtlarım benden boylu anlamıyorum bodyle uğraşıyorum ama 5 kg den ağır kaldırdığım yok

 

[SCHWARZXXL]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
Daha önce benzer bir konu açılmıştır.

Arama Kelimeleri:

Boy Uzatma


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi