Arkadaslar oncelikle merhaba, 4 aydir fitness yapiyorum ve 16 yasimdayim. Bir cok sayfada da bu konuyu arastirdim fakat kafam karisiyor kimi sayfalar fitness boy uzamasini durdurur diyor, kimisi ise tam tersine uzamana yardimci olur diyor. Nedeniyle birlikte cevaplarinizi bekliyorum.
Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Boy uzamasinin durması !
- Konuyu başlatan Eraaay
- Başlangıç Tarihi
alicanguven96
Üye
Fitness boy uzamasını engellemez fakat daha geç uzatır diye biliyorum + 300-500 kg çalışıyorsan engel olmaz +sırt hareketlerini yaparak sırt kaslarını guclendirisen postür düzelir daha uzun durabilirsin+ boy uzaması tamamen genetik dir.
GM 5 d cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Arkadaslar oncelikle merhaba, 4 aydir fitness yapiyorum ve 16 yasimdayim. Bir cok sayfada da bu konuyu arastirdim fakat kafam karisiyor kimi sayfalar fitness boy uzamasini durdurur diyor, kimisi ise tam tersine uzamana yardimci olur diyor. Nedeniyle birlikte cevaplarinizi bekliyorum.
GM 5 d cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Berat Alparslan
Üye
Açıkcası bu denilen haberlere inanmıyorum, eğer eklemlerine gereğinden fazla yük bindirmezsen büyümeni durdurmazsın. Gidipte özellikle squat gibi tepeden omurilikten itibaren 250-300kg ile halter kaldırmazsan bir şey olmaz, fakat üstteki arkadaşımızın da dediği gibi bu iş genetiktir.