BOY UZAMASI

[Lissy]

Beyler boy uzatmak için önerebiliceğiniz şeyler varmı acaba? 17 yaşındayım boy 1.70 takıntı haline getirdim artık

 

[TheWatlok]

Düzenli beslen, süt ürünleri tüket. Ve ayrıca yatmadan önce ya da kalktıktan sonra esneme hareketleri yapabilirsin. Ama esneme hareketleri dediysem basit olanlardan değil; ağır, biraz canını yakabilecek esneme hareketleri 1-2 ay içinde yaşının da etkisiyle 5cm'ye kadar uzayabilirsin. (tabii genetik de önemli)