forumda bir arkadaşımız aşağıdaki önerilerde bulunmuş bana gayet tatminkar geldi bu ürünlerin zarları veya yararlarından bahsedermisiniz uzamaya olumlu katkıda bulunurmu veya bunlara ek olarak sizinde önerilerinizi almak isterim
yaşım 18 bu arada
uzamanı garanti ederim fakat birçok şeyden vazgeçmen gerekiyor. zamanım olursa sana özelden mesaj atarım..
öncelikle genetik sınırlarının zorlanması ve ve kanındaki calsium ve fosfor seviyenin belli oranda sürekli sabit kılmamız gerekli ve yağ alımın yüksek olmalı özellikle tereyağ ve zeytin yağı ile beslenmeli ve sana yazacağım supplementleri alman gerekiyor.
1. Solgar calsium-magnezium-çinko tablet 3 tablet 1000mg kalsium 450 mg magnezium 15 mg çinko fiyatı 22 ytl gibi
gün içinde 2 tablet almalısın duruma göre 3 peynir yumurta vs yiyecekleri yemediğin zaman.
2 solgar zinc 22 mg çinko tablet yatmadan 2 saat önce 18,50 ytl gibi
3 solgar omega 3 yatmadan yada öğle vakitleri tavsiye edilen sabah fakat benim dediğim şekilde kullan. 60 ytl gibi
4-günde enaz 3 yumurta yemelisin.
5- supradyn multivitamin preparatı 7 ytl günde 1 adet yatmadan 3 saat önce.
6-balık alımını arttır. balık yediğin gün omega yı alma sonraki gün al.
not. calsium ile supradyn i kesinlikle aynı anda içmeyiniz.
çinko ile calsiumu aynı anda almayız.
calsiumu gece almayınız. sabah kahvaltı sonrası ve öğle vakitleri
çinkoyu gün içinde almayınız.
proteini yumurtayı sabah değil öğlen yada akşam alınız.
çay ve kahve içmeyi bırak. sakız ve katkı maddesi içeren sakız şeker almayınız.
tv ve bilgisayar başında radyasyona maruz kalmayınız. cep tel ile az görüşme yapınız.
egzersiz.
ip alın 16 ytl ye metal üzeri kauçuk ip sürekli gece ip atlayın.
yüzün.
yatağa daima yorgun giriniz.
bunları yap 10 cm garanti ederim size
artı bi pediyatri uzmanına görün diyecem fakat cocukta değilsin. fakat sana büyük oranda fayda sağlar.
bunları 10 ay boyunca devamlı kullan. duruma göre seni başka yerlerede sevk edebilirim.
sırf hayalindeki mesleğe sahip olman için elimden geldiğince kendimi yordum yoksa bu kadar yazmam.
bende zamanında pilot olmak istemiştim neyse uzun hikaye.. saygılar. dikkat ediniz kendinize.
yaşım 18 bu arada
uzamanı garanti ederim fakat birçok şeyden vazgeçmen gerekiyor. zamanım olursa sana özelden mesaj atarım..
öncelikle genetik sınırlarının zorlanması ve ve kanındaki calsium ve fosfor seviyenin belli oranda sürekli sabit kılmamız gerekli ve yağ alımın yüksek olmalı özellikle tereyağ ve zeytin yağı ile beslenmeli ve sana yazacağım supplementleri alman gerekiyor.
1. Solgar calsium-magnezium-çinko tablet 3 tablet 1000mg kalsium 450 mg magnezium 15 mg çinko fiyatı 22 ytl gibi
gün içinde 2 tablet almalısın duruma göre 3 peynir yumurta vs yiyecekleri yemediğin zaman.
2 solgar zinc 22 mg çinko tablet yatmadan 2 saat önce 18,50 ytl gibi
3 solgar omega 3 yatmadan yada öğle vakitleri tavsiye edilen sabah fakat benim dediğim şekilde kullan. 60 ytl gibi
4-günde enaz 3 yumurta yemelisin.
5- supradyn multivitamin preparatı 7 ytl günde 1 adet yatmadan 3 saat önce.
6-balık alımını arttır. balık yediğin gün omega yı alma sonraki gün al.
not. calsium ile supradyn i kesinlikle aynı anda içmeyiniz.
çinko ile calsiumu aynı anda almayız.
calsiumu gece almayınız. sabah kahvaltı sonrası ve öğle vakitleri
çinkoyu gün içinde almayınız.
proteini yumurtayı sabah değil öğlen yada akşam alınız.
çay ve kahve içmeyi bırak. sakız ve katkı maddesi içeren sakız şeker almayınız.
tv ve bilgisayar başında radyasyona maruz kalmayınız. cep tel ile az görüşme yapınız.
egzersiz.
ip alın 16 ytl ye metal üzeri kauçuk ip sürekli gece ip atlayın.
yüzün.
yatağa daima yorgun giriniz.
bunları yap 10 cm garanti ederim size
artı bi pediyatri uzmanına görün diyecem fakat cocukta değilsin. fakat sana büyük oranda fayda sağlar.
bunları 10 ay boyunca devamlı kullan. duruma göre seni başka yerlerede sevk edebilirim.
sırf hayalindeki mesleğe sahip olman için elimden geldiğince kendimi yordum yoksa bu kadar yazmam.
bende zamanında pilot olmak istemiştim neyse uzun hikaye.. saygılar. dikkat ediniz kendinize.
