16 yaşındayım 1.83-84 arası bir boyum var
Futbol oynuyorum ve stoper mevkiindeyim yani
baya boy ve kalıp isteyen bir mevkii..
Geçen yaz çalışmıştım ve şimdi body buildinge başladım.
Siteden okuduklarımla Çeşitli aletlerde vücüdümda alt yapı oluşturacak şekillenmesini sağlıyacak kuvvetlendrıcı antremanlar yapıyorum...
Boy uzamasına her hangi bir engel teşkil edermi ?
Az kilo Çok tekrar mı yapıyım ?
Genetik var bütün ailem uzun en kısası 1.85
ve doktor 18 yaşında.189 olucaksın demiştii.
Futbol oynuyorum ve stoper mevkiindeyim yani
baya boy ve kalıp isteyen bir mevkii..
Geçen yaz çalışmıştım ve şimdi body buildinge başladım.
Siteden okuduklarımla Çeşitli aletlerde vücüdümda alt yapı oluşturacak şekillenmesini sağlıyacak kuvvetlendrıcı antremanlar yapıyorum...
Boy uzamasına her hangi bir engel teşkil edermi ?
Az kilo Çok tekrar mı yapıyım ?
Genetik var bütün ailem uzun en kısası 1.85
ve doktor 18 yaşında.189 olucaksın demiştii.
