Boy uzaması için besin takviyesi

Boyumun uzaması için takviye felan almalımıyım ek olarak grow taller programını uyguluyorum önerebiliceğiniz bi ek besin felan var mı ?
 
Ben 97 liyim boyum aynı seninle benim programım ise şöyle haftada 3 4 kez süt içiyorum bu 1 haftanın her günü veya 4 5 günü basketbol oynuyorum 2 saat birde günlük 9 10 saat uyuyorum ve bu aralar bayağı bir boy artışı gösterdim şu 1 sene içinde 11 12 cm uzadım
 
Back
Yukarı