| Boy - Kilo Oranı |

Konusu 'Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)' forumundadır ve Turgut Baba tarafından 15 Eylül 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Turgut Baba
    Offline

    Turgut Baba Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2017
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İnşaat
    Yer:
    Ankara
    Merhaba, şu boy kilo oranı ideal güçlü, kuvvetli, atletik, çevik bir dövüşcü için nasıl olmalı? Benim boyum 168, kilom 51. yumruk üzerinde 75 şınav rahat çekiyorum Allah'a şükür. Sizce kilom iyimi kilo almalı veya vermelimiyim. Bence insanın kendini kaldırma kuvvetine göre kilolar iyidir, lakin kiloma zayıf diyorlar ben normal buluyorum. Sizin düşünceleriniz nelerdir?
     
    Turgut Baba, 15 Eylül 2017
    #1
  2. Gokkker86
    Offline

    Gokkker86 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    673
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Biraz daha kilo alabilirsin 168 e 58 kiloya kadar normal kilo sayılır
     
    Gokkker86, 26 Ocak 2018
    #2
  3. ohnofor
    Offline

    ohnofor Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2016
    Mesajlar:
    417
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    51 kilo ne abi? jimnastik veya boks falan yapacaksan 51 kiloda kal kendi sikletinde güçlen ama diyorsan ki genel anlamda güçlü olmak istiyorum en az 70 olmalısın. boyuna göre ideal kilonda 68 civarı zaten.
    51 kiloda atletik olursun ama güçlü olamazsın doğru şekilde yağlanmadan sabırla yavaş yavaş 70 olursan hem atletikliğini korursun hemde güçlü olursun.
     
    ohnofor, 26 Ocak 2018
    #3

Sayfayı Paylaş