boy ile ilgili. yardımınıza ihtiyacım var

[derbeder1]

15 yaşındayım

boy 1.66 cm
kilo 56 kg

üstadlar, hocalarım, abilerim,deneyen kişiler

kimisi diyor boyun uzar, kimisi diyor kısalır, kimisi diyor aynı kalırsın

bodyi vücüt geliştirme salonunda çalısıyorum. hocama güveniyorum. ama bazılarıda öle diyince kafam karısıor. hocam boyun bulovır barfix sayesinde uzar dior.

salonda squat enseye press gibi hareketler yapmıorum.

lütfen yardım edin. boy uzaması gerçekten önemli bir konu... boyum uzarmı __

 

[derbeder1]

şimdi sana bazı sorular sormalıyım annenin ve babanın boyu önemli yani istisnalar hariç onların boyunu çok çok aşamazsın . boy uzaması için ne yapıyorsun süt vb. boy uzatıcı besinler tüket. barfiks çek, basketbol oyna BOL BOL , gece yattıktan sonra bacaklarını çok kırmamaya çalış düz dursun . body yapıyorsan bench press squat deadlift vb. hareketlerden kaçın , düzenli beslen vitaminsiz kalma , bol bol uyu bunları yaparsan uzayabilirsin , zaten daha farklı bişeyde söylenemez bu konuda . zaten yaşın 15 daha 21 e kadar yolu var daha da uzamazsa , canın sağolsun

genetik de sorun yok.

boyd boyu kısaltırmı ? bunu öğrenmek istiorum

sende 15 yasındasın senin boy nie 1.80 ??

 

[draft]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
- Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
- Kaynak belirtilmemiştir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi