Boy atmak ve kilo almak

Merhaba değerli abilerim. Ben 15 yaşındayım. Boyum 1.78 kilom ise malesef 60. Kilo almak istiyorum yani şöyle bi 65-70 arası olsam çok güzel olur ama çok yiyen birisi olmama rağmen kilo alamıyorum 13 yaşından beri 3-4 kilo aldım. Kollarım çok ince duruyor kas var ama kilom olmadığı için çok belli olmuyor bacaklarım ve kollarım çok ince belim kalçam falan da ince göbek falan yok ama şöyle toplu bi vücudum olsun istiyorum yardımcı olabilir misiniz? He bu arada 15 yaşından sonra 185 i görebilir miyim? Şuanda 1.78 im annem 1.74 babam 1.83


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
Back
Yukarı