Boks

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve asdasdasdasdasd tarafından 1 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. asdasdasdasdasd
    Offline

    asdasdasdasdasd Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merabalar arkadaslar
    yaklaşık 1 senedir fitness yapıyorum ondan öncede kısa bi boks geçmişim olmuştu
    salonda tek adele çalışıyorum ve idmanlarım o kadar uzun sürmüyor çıkışta kum torbasına vurmamın bi zararı olur mu?
    yıkım vs. gibi seyler yasar mıyım?
    yoksa faydalı mı olur? (olursa bunları acıklar mısınız?)
    (umarım böyle bi konu başlığı yoktur teşekkürler)
     
    asdasdasdasdasd, 1 Mart 2015
    #1

Sayfayı Paylaş