Boks Ve Benzeri Sporlarda Kondüsyon

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve PapillonV tarafından 3 Ocak 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. PapillonV
    Offline

    PapillonV Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2017
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar daha önce kısa bir süre boks yaptım şuan da muay thai yapıyorum 2. haftam bu birkaç aydır street workout çalıştığım için vücudum fena değil ancak eşleşip antrenman amaçlı dövüştüğümüzde kimse dinlenmiyor ama ben en az 2-3 kere ara veriyorum nefesim yetmiyor çok yoruluyorum ne yapmam lazım bunu aşmak için yani boks maçına çıksam maks 30 sn dövüşür sonra nefessiz kalır yenilirim :D
     
    PapillonV, 3 Ocak 2018
    #1
  2. KaBooM
    Offline

    KaBooM Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2018
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Koşu koşu koşu
     
    KaBooM, 19 Ocak 2018
    #2

Sayfayı Paylaş