Boks ufc ve hakkında bazı sorularim

Önce boks ile sorayım

1.TV de izlerken görüyoruz vazelin sürüyor hocalari bu ne işe yarar?

2.boks kuvvet,denge güç için ağırlık olmadan bir antreman yapabilir mıyız?

3.floyd ün kolları aşağıda savunma şeklinin, Muhammet Ali'nin ayakları hızlı hareket ettirme hamlesinin bir sırrı var mı?

UFC de adamlar yere düşse bile dayak yiyor her yer kan gölü oluyor ama adam bir şey olmamış gibi kalkıp devam ediyor bir şey hissetmiyor sanki nedir bunun sirri

 

1-vazelin yumrugun kaymasini sagliyor direk acilmiyor surat kaşlara burun ustune elmacik kemiklere vazelin sürülür yumruğu kaydırsın diye
2-sorunu anlayamadim
3- zekasini kullanıyorlar muhammed ali ayak oyunlariyla rakiblerini şaşırtiyor hatta mac yaptigi bi adam demisti ki muhammed alinin yumruklari o kadar guclu degil ama genede deviriyor gibi biseydi.
4-adrenalin hormonu fazla salgilandigi icin olayin sıcağıyla fazla bir sey hissetmiyosun sonrasinda isin sirri

 

2. Sorudan kastım dambıl vs olmadan

3. Soruda ondan bahsetmedim yani bu hareketi nasıl yapıyorlar bir yapım şekli var mı anlaminda

 

6 yil çalıştı diye biliyorum MuhammedAli yani kolay değil 6 yilda profesyonel olmuş yani buldugu her aynanin karşısında gölge boksu yaparmış çok koşarmis bol bol ip atlarmis koşu,ip gibi antrenmanlar bacaklari güçlendiriyor ve kıvraklastiriyor bacaklari rahat tutup kasmamak gerekiyor çok çalışıp iyi dans etmek lazim ip çok önemli bu konuda boks da bacaklar iyi degilse bi halt olmuyor zaten herşey bacakta basliyor yumruk eskiv bosa almalar felan.