Boks mu VG mi ?

Öncelikle selamun aleyküm. 20 yaşında bir kardesinizim. Vucut yapım ince yapıli ince kemikli bir yapı ve boyum 187 cm oldugu icin zayıf gorunmem cok kolay oluyor. Bundan dolayı 1 sene VG ile ilgilendim istedigim vucuda ulastim fakat ramazan ve tatil sebebiyle 3 ay biraktim. Şimdi boksla ilgileniyorum fakat kültürfizik ve ağır idmanlar bana daha cok yag ve kas kaybeyttirdi. Boks yapmayi aşırı seviyorum UFC hastasiyim ve dovusmeyi seviyorum fakat tekrar zayif olmak istemiyorum. Sizce hangisine devam edeyim ya da orta yolu var mı ?

 

Uzun zamandır giremiyordum foruma. Tam da sana denk geldim. İkisini birlikte yapman mümkün ancak saatlerini iyi ayarlaman ve vücudunu dinlendirebilmen lazım. Ben kendimden örnek vereyim Muay Thai yapıyordum ve sabahları ağırlık antrenmanı yapıyordum. İkisi birlikte bence daha da verimli oluyor. Tavsiyem vaktini ayarlayıp ikisini birlikte yapman.