1. Yumruk atmayı 1 ayda öğrenebilirsin ama nasıl kullanacağını bilmek yıllarını alabilir
Kimi insan boksa gitmeden de dışarda rahattır. Yani dışarıdaki özgüven rahatlık felan sana bağlıdır
Yani 3 ayda da verim alabilirsin 1 yılda da alabilirsin herşey sana bağlı
2. Yeni başlayan birisi için 1-2 saati geçeceğini sanmam. İleri seviye kişiler çıtaları yükseltebilir
beslenmede bb'de ki gibi kalori saymana gerek olmasada önemlidir.
3. Koordinasyon kondisyon ...
4. Boks maçı yaparsan anlarsın
İlk raundda nefesin kesilip kollarını kaldıramayacak hale gelebilirsin. Onun için genel olarak bu tür dayanıklılık, kondisyon çalışmaları yapılır. Koşarken de terlemek veya nefes nefese kalmak göreceli şeyler olsada kendini zorlamadan gelişemezsin
5. Evet çalışlır.
6. Kimden koruduğuna bağlı
Sokakta pek kural olmadığından kavga esnasında heyecanından düz yumruk bile atamayabilirsin
Tabi 1 yıl az bir süre değil elbette gelişirsin. Sonrasında teknikleri unutmasan bile sporu bırakınca formunda düşüş yaşayabilirsin.
7. Yaşıtız
BB yapmadığından illa kilo almana veya vermene gerek yok. Boksla beraber sen karar verirsin.
8. Kesin bir bilgim yok. Daha doğrusu kesin birşey yok
genetiğinde varsa
Genişletmek için tıkla...