Herkese merhaba. Ben 15 yaşındayım ve bu sporla uğraşıyorum. Yağsız ve güzel ,şekilli bi vücut için benim yaşıma düzenli bi beslenme gereklimidir. Bazı yerlerden okuduğum kadarıyla gelişme çağında olduğum için evde ne çıkıyorsa seçmeden ye. Bu senin için en iyi diye duyumlar aldım. Hangisi daha doğru ? Yorumlarınızı bekliyorum.
İyi Forumlar.
İyi Forumlar.