1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Bodyde 3. ayım ve durmak yok yola devam (:

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Devon tarafından 6 Şubat 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. Scoobz
    Offline

    Scoobz Üye

    Katılım:
    5 Mart 2009
    Mesajlar:
    940
    Beğenileri:
    386
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay

    yaza 60-65kg girebilirsek istediğimiz ölçülere yakın vücuda kavuşabiliriz tabiki düşük yağ oranı ile seneyede 70kg düşük yağ oranı oldu sana body vücudu ) 1.70 / 70 harika bir ölçü bence
     
    Scoobz, 6 Şubat 2010
    #21
  2. Devon
    Offline

    Devon Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    552
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İzmir
    65 zaten konudada belirttigim gibi hedefim inş başarcaz kilo almak , kilo vermek kadar zor bişe benim yapım cabuk kilo alır cabuk verir yani 2 gün yemezsem 1 kilo düşerim hemen kafa_ ama iyi beslenmeye calısıyoruz .
     
    Devon, 6 Şubat 2010
    #22
  3. bruce123
    Offline

    bruce123 Yeni Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    407
    Beğenileri:
    169
    Ödül Puanları:
    0

    bacaklar en büyük adalemizdir vücudumuzda ve büyüme hormonunun en fazla salgılandıgı yerdir bacak calısması büyüme hormonu artırıcı özelliği vardır boyunun kısalacagını sanmıyorum yinede sen bilirisn
     
    bruce123, 7 Şubat 2010
    #23
    dinamik.ip bunu beğendi.
  4. berkay3212
    Offline

    berkay3212 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2009
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    50 kılosun cok zayıfsın ama yağlısın
     
    berkay3212, 10 Şubat 2010
    #24
  5. Devon
    Offline

    Devon Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    552
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İzmir
    1. kilom 55 .

    2. Zayıf oldugumu biliyorum .

    3. Yağlı oldugumu nerden anladın merak ettim , birazda güldüm :)
     
    Devon, 10 Şubat 2010
    #25
  6. clubberfree
    Offline

    clubberfree Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2009
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    38
    bende yağ görmedim o vücutta mesajlar karışmış sanırım
     
    clubberfree, 10 Şubat 2010
    #26
  7. dinamik.ip
    Offline

    dinamik.ip Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2007
    Mesajlar:
    551
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    çok güzel bir topic olmuş... baştan sona 'keyifle' okudum :)

    kangren arkadaşım bacak resimlerini kısa zamanda eklersin umarım... bence daha iyi olabilirdi fakat profesyonel bir hoca eşliğinde çalıştığını görünce tamamdır dedim... sanırım bir anda ciddi bir gelişim olacak... bekliyor ve başarılar diliyorum :)

    Scoobz seninde topiciğin var mı bilmiyorum ama eğer yoksa açmanı rica ediyorum... göğüs mide ve karın bence çok güzel devamını diliyorum...

    bacak konusuda çok önemli uyarıyı yapan değerli üyeyede teşekkürler...
     
    dinamik.ip, 11 Şubat 2010
    #27
    Scoobz bunu beğendi.
  8. helof
    Offline

    helof Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2008
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    -dayak hocası
    Yer:
    çocuk dayak kurumu
    kısa zaman için çok güzel gelişme sonuç görmen umarım seni daha da motive ediyodur.Daha da iyi olcaksın yeni fotolarını beklioruz... saygılar :)
     
    helof, 11 Şubat 2010
    #28
  9. Devon
    Offline

    Devon Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    552
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İzmir
    Tşkler atesli_body 4. ayıma girdigimde bacagıda eklıycem . inş daha iyi olucak ve kilo alıcam . scoobz nin gögüs ve karını gercekten cok güzel .

    Etmez mi ediyor tabikide :) tşkler bu arada 4. ayıma girdigimde yeniliycm resimleride .
     
    Devon, 11 Şubat 2010
    #29
    Scoobz bunu beğendi.
  10. barisboyraz
    Offline

    barisboyraz Üye

    Katılım:
    10 Aralık 2009
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    2. haftadan beri Mustle Techin Nano vapor , anabolic halo ve nitro tech kullanıyorum


    hiç gerek yok bence gainar al weider 3000 . bide protein tozu .. bebek maması al 2 ögün ye . 10 yumurta at , ton balığı bide .. tavuk pilav karıştır ye o dediğin hedeflere ulaşırsın ..
     
    barisboyraz, 11 Şubat 2010
    #30
  11. Scoobz
    Offline

    Scoobz Üye

    Katılım:
    5 Mart 2009
    Mesajlar:
    940
    Beğenileri:
    386
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay

    teşekkür ederim . ben spora ara vereli 1.5 ay oldu şuanda hastayım iyileşince tekrar başlarrım bilgisayarımda gerekli pozlar yok o yüzden topic acabilcek durumda değilim , ama en kısa sürede açacağım topic .
    tekrar teşekkürler :)
     
    Scoobz, 11 Şubat 2010
    #31
  12. thebky
    Offline

    thebky Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2010
    Mesajlar:
    474
    Beğenileri:
    170
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ankara
    omuzlar haric diqer yerler qelişime muhtaç görünüyor arkadaşım :) Karın yetersiz göğüsler hadi neyse sırtta yetersiz kalmış.Tabi 3.5 aydır yaptıqını göz önünde bulundurursak
     
    thebky, 22 Şubat 2010
    #32
  13. dinamik.ip
    Offline

    dinamik.ip Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2007
    Mesajlar:
    551
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    rica ederiz en kısa zamanda bekliyoruz :)
     
    dinamik.ip, 22 Şubat 2010
    #33
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş