Bodybuilding.com programları

[goku]

çok harika programlar var gibi geldi bana çok fazla supplement kullaniolar onun dışında kolayca uygulanabilir

Bodybuilding.com - 12 Week Daily Trainer With Kris Gethin!

Bodybuilding.com - Jim Stoppani's Six-Week Shortcut To Shred

Bodybuilding.com - Steve Cook's Big Man On Campus 12-Week College Trainer

 

[nasip]

güzel antremanlar begendim bi ara birini denemeyi düşünüyorum

 

[goku]

bence salondaki hocaların verdiğinden çok daha düzgün programlar program sayısının çok fazla olmasıda herkesin kendine uygun programı seçebilmesini sağlıyor.ama supplement olayını abartmışlar 15 çeşit supplement kullaniyorlar nerdeyse.

 

[doxux]

Bodybuilding.com özü itibariyle bir supplement satış sitesi o yüzden oradaki supplementlere hiç takılmamak lazım.Programları da çok şahane değil ama hergün için bir program verdikleri için daha iyi motivasyon sağlanabilir, sanki adamla birlikte çalışıyormuş gibi hissettirebilir. Bir süre güç ve hacim artışı için uğraşıp sonra yağ yakmak için kris gethin'in programını kullanmayı düşünüyorum. muscleandstrength.com'daki programlar daha iyi kategorilendirilmiş, oraya da bakılabilir.

 

[BlackMamba24]

diyete girince kris'in programı yapacağım bende

 

[_BySmhr_]

konuyu hortlatıyorum. http://donusumnoktasi.com/Shortcut-To-Size/s2sgiris.html şu program nasıl sizce? bana iyi gibi geldi ama bir sorayım dedim.