Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Vücut geliştirmeden ne anladığımıza bağlı biraz. Vücut geliştirmenin sektöre dönüşmesi kapitalizm sayesinde oldu tabi ki ama çok eski kültürlerde de kas kütlesini ve çevikliği arttırmaya yönelik, askeri amaçlı antrenmanlar yapılırdı. Platon'un diyaloglarından eski Yunanların antrenmana verdikleri değer okunabilir. Bunu temel eğitimin bir parçası olarak düşünürlerdi. Tabi ki sadece kütleye yönelik antrenmanlar değildi bunlar ama benim bakış açıma göre vücut geliştirme kapsamına girerler. Progressive overloadun öneminin de farkındaydılar. http://crossfitregeneration.com/wp-content/uploads/2013/10/Unknown.jpeg
Gereğinden fazla yemek yemeğe (hayatı sağlıklı geçirmek için gerekli olan) teşvik, daha büyük daha güçlü olma isteği vücut geliştirmenin temeli zaten öyle gibi