Arkadsşlar merhaba,
Bodye başlayalı birkaç gün oldu.
Fitness eğitmeni ile çalışıyoruz fakat club biraz yoğun olduğundan sürekli ilgilenilmiyor. Bana bir program yazıldı ilk ay için bu programda karın kası egzersizi yok. Hocama söylediğimde şimdilik gerek yok dedi. Bende onu sorgulamamak adna buraya yazıp bilgi almak istedim. Yardımcı olur musunuz?
Bodye başlayalı birkaç gün oldu.
Fitness eğitmeni ile çalışıyoruz fakat club biraz yoğun olduğundan sürekli ilgilenilmiyor. Bana bir program yazıldı ilk ay için bu programda karın kası egzersizi yok. Hocama söylediğimde şimdilik gerek yok dedi. Bende onu sorgulamamak adna buraya yazıp bilgi almak istedim. Yardımcı olur musunuz?