omeraktash
Üye
arkadaslar uzun suredir vucut geliştirme yapıyorum ama yarısmaya katılmak amaclı olmadı hiç. seviyorum da bu sporu ama hepimize olmustur, bazen salona giderken offlayarak poflayarak gidiyorum. bu yuzden biraz ara vereyim dedim. boyle bir sey yapan arkadaslar, bu sureyi ne kadar tuttu? bunun ortalama suresi var mı? ya da bu oflama poflamadan nasıl kurtuldular? tesekkurler.. ben su anda 10. gundeyim
