spor salonundaki hocamın bana verdigi program 2 gun bb 1 gun dinlenme seklınde
sorum ise cok hafif bir gobegim var cardio yapmalımıyım diye sordum gerekmez dedi sen mekikle yakarsın o bolgeyi dedi ama bn inanmadım fourmdada bolgesel yaglanmada cardio olmadan sonuc alınmaz diye yazıyo sizce o salonu bırakmalımıyım
sorum ise cok hafif bir gobegim var cardio yapmalımıyım diye sordum gerekmez dedi sen mekikle yakarsın o bolgeyi dedi ama bn inanmadım fourmdada bolgesel yaglanmada cardio olmadan sonuc alınmaz diye yazıyo sizce o salonu bırakmalımıyım
Son düzenleme:
