Body nın bele zararı varmıdır ?

Y

yavuzbb

Üye
arkadaslar mr sonuclarımda bel duzlesmesı cıktı fakat spordan degıl oturmaktan 5 6 ay sonra tekrar baslamayı dusunuyorum body ye sorum vucut gelıstırme sporunun bilinçli bır sekılde yapıldıgı taktırde bel e bır zaararı varmıdır...
 
Selamlar..

Belimizde omurlar arasında bulunan diskler hassastır. Bu sebeple önceden uğradıkları bir travma varsa siz hareketleri bilinçli bir şekilde icra etseniz dahi bir sakatlık oluşabilir.

Eğer böyle bir çekinceniz varsa, tecrübeli ve bilgili bir antrenör eşliğinde egzersiz yapmanız menfaatinizedir diye düşünüyorum.

Saygılarımla..
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı