body mi yoksa savunma sporumu

[alper015]

arkadaşlar sizce hangisi bizi daha iyi kılar(kişişel savunma,güven, body yaparak belki egoizm gösteriş olarak body vb) ben şuan savunma sporu wing tsun yapmak istiyorum ama şuan body de yapıyorum ikisi olursa motivasyon düşebilir mesela şuan boksa kaydoldum ama gitmiyorum.s bi yorum atarsanız sevinirim bende ne istiyorum bilmiyorum.s

 

[JuN1oR-BuilD3r]

Önce 1 - 2 yıl vücud geliştirme yaparak adam akıllı bu sporda kullanacağın kaslarını ısıtabilir alıştırabilir ve düzgün bir vücuda sahip olabilirsin. benim tavsiyem öncelikle fitness ve body ile uğraşarak genel bir kuvvet kazanman ardından savunma sporlarını icra etmen. Çoğu insan bunlar hep taktik işi kasa boya bakmıyor abi falan der. Hiç dinleme onları malesef sokak dövüşüde v.s kas kütlesine ve hıza bakıyor gayetde. Tabii 6 yaşından bu yana bir savunma sporuyla uğraşıyorsan ozaman durum farklı benden sana tavsiye önce fitness genel kas ve kuvvet kazanman için. En azından 1 sene adam akıllı.