Body 2 Ayıma girdim

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan dktor
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

dktor

Üye
Merhaba arkadaşlar yaşım 15 boyum 1.81 kilom 79 Fiziğim gayet iyi resimde koydum coğu kişiden şunu duyuyorum body boy uzamasını engeller kısaltır filan benim yaşıma göre kötü birşeymi bu tip sorunlar yaşarmıyım. yardımlarınızı bekliyorum.

a8Zpj.png
 
15 yaşında aşırı ağırlık altına girmene gerek yok
ama diğer hareketleri rahatlıkla yapabilirsin,
antreman sonlarıda mutlaka barda aslılı kal
bardan inerken zıplamadan yavaşça in mümkünse sandalyeye basarak in
 
Back
Yukarı