Boddye yeni başladım göğüs bölgem morardı

T

turgut731

Üye
Arkadaşlar boddye başlayalı 1.5 hafta oldu. Programım neticesinde ağırlıkları arttıra arttıra ilerliyorum. Ancak göğüs bölgem belirgin bir şekilde morardı. Bunun sebebi nedir, kendimi çok fazla zorlamıyorum.
 
Pek bilmiyorum ama gögüsü zorlama.Pec yırtıklarında cok ileri derece morarma olur ama acıdan duramazsın kolay kolay ciddi birşey oldugunu anlarsın.Ama sende de oralarda ufak zorlanmalar olmuş olabilir zorlama baktın geçmiyor direk doktora.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı