Kilolu :(:(
Üye
benim yaşım 16 boyum 181 kilom 95 vücüdümda yağ oranı fazla baldırlar kalca göbek ve göğüs ucunda yağlanma var spor salonuna yazıldım cardio yapacam haftada 4 gün yanında ilaç almamı önerirmisiniz ve nasıl bir diyet uygulamamı önerirsiniz yardım ederseniz sevinirim
