mrb arkadaşlar ben bodye yazılalı daha 3 gün oldu bileklerim çok zayıf olduğu için yani ( 10 kg bile zor kaldırıyorum ) hoca bana amino asit verdi doğal ve yan etkisinin olmadığını söyledi sizce ne yapmalıyım bu arada amino asitler kaliteli birşeye benzemiyordu yardımlarınızı bekliyorum
