Bir Tavsiye İstiyorum

[doquuu35]

Abilerim ve arkadaşlarım henüz 15 yaşındayım.

Bir okul dönemi(yaklaşık 8-9 ay) salona gitmeyi düşünüyorum.Şayet yararını görürsem devam edeceğim.Lakin korkum şu: Boy uzaması.

Klasik bir şikayet aslında şikayet demek yanlış olur merak konusu diyelim

Boy: 1.74cm
Kilo: 61
Yaş: 15

Bu Spora bu yaşta başlarsam boy uzamasına olumsuz bir etkisi olur mu ?

 

[muti5757]

Squat , Deadlift , Dumbell Press , Arnold Press , Leg Press gibi hareketleri yapmadıkça boy gelişimine olumsuz bir etkisi olmaz hatta çekeceğin barfiks yapacağın pullover hareketi boy uzamana yardımcı olur.

 

[doquuu35]

Peki en az 7 ay kesin gideceğim.

Verdiğim ölçülere göre ne ölçüde faydası olur ?

Herhangi bir ilaç kullanmayı düşünmüyorum.

(Belki yanlış tabirler kullanabilirim maruz görün hiçbir kelime ve terim bilgim yok. Dediğin hareketlerdende gram bişe anlamadım ama ne olduğunu az çok kestirdim )

Bende klasik her genç gibi fit bir vücudum olsun istiyorum

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Bekleme süresini ihlal edip ilgili kural maddelerini ihlal ederek özellikle başka bir bölüme başlık açtığınız için başlığınız içeriğine bakılmaksısın kilitlenmiştir.

Anlayışınız için teşekkürler.
Bodyforumtr Ekibi

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

[/COLOR] Arama Kelimeleri :
boy uzaması
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi