Öncelikle merhaba,şimdiden ciddiye alıp yardımcı olan herkese teşekkür ederim. 
Öncelikle belirteyim 96 doğumluyum. Şimdiye kadar özel olarak hiç body çalışmadım ama ne spor olursa -yüzme,basketbol,tenis- yaparım. 1.83 boyunda ve 75 kiloyum. Asıl sorum burda,ben bu yaşta o kadar ağırlık kaldırmanın,vücudu zorlamanın gereksiz olduğunu düşünüyorum,tabi bu kendi düşüncem. Yukarıda da dediğim gibi hiç body çalışmadım ama forumda bir çok arkadaş resim yüklemiş 5-6 aylık çalışmam vs. gibisinden o resimlere baktığımda benim daha belirgin kaslarım var. Bunu ilk defa bi kız arkadaşım karnıma vurmuştu ve ayy oha baklava gibisinden bi tepki verdiğinde fark etmiştim. Six pack diye tabir edilen kasa belirgin bir şekilde sahibim. Sıksam da sıkmasam da belli oluyor. Adonis kası da var. Ve sırtımın resmini yükledim.
Evet diyeceklerim bunlar merak ediyorum ben bu kadar kas nasıl oluşur. Kendimi fazlasıyla şanslı hissediyorum. Sizce bundan sonra ne yapmalıyım. Bunun üzerine gitmeli miyim vb. kişisel görüşlerinizi yazarsanız çok sevinirim.
Öncelikle belirteyim 96 doğumluyum. Şimdiye kadar özel olarak hiç body çalışmadım ama ne spor olursa -yüzme,basketbol,tenis- yaparım. 1.83 boyunda ve 75 kiloyum. Asıl sorum burda,ben bu yaşta o kadar ağırlık kaldırmanın,vücudu zorlamanın gereksiz olduğunu düşünüyorum,tabi bu kendi düşüncem. Yukarıda da dediğim gibi hiç body çalışmadım ama forumda bir çok arkadaş resim yüklemiş 5-6 aylık çalışmam vs. gibisinden o resimlere baktığımda benim daha belirgin kaslarım var. Bunu ilk defa bi kız arkadaşım karnıma vurmuştu ve ayy oha baklava gibisinden bi tepki verdiğinde fark etmiştim. Six pack diye tabir edilen kasa belirgin bir şekilde sahibim. Sıksam da sıkmasam da belli oluyor. Adonis kası da var. Ve sırtımın resmini yükledim.
Evet diyeceklerim bunlar merak ediyorum ben bu kadar kas nasıl oluşur. Kendimi fazlasıyla şanslı hissediyorum. Sizce bundan sonra ne yapmalıyım. Bunun üzerine gitmeli miyim vb. kişisel görüşlerinizi yazarsanız çok sevinirim.
