berkay736
Üye
Ben bu spora 2006 da başladım 21 yaşındaydım o zamanlar bir süre yapıp ara verdim 2008 de tekrar başladım 4-5 aydan sonra tekrar ara vermek zorunda kaldım okul maddiyat vs 2011 de tekrar başladım 1 sene kadar yaptım bu sporu çok sevmeme rağmen geçtiğimiz ramazan ayında tekrar bıraktım ama şimdi çok kararlıyım sorum şu şimdi ben evde 5 kglık dumbellarla çalışınca kaslar hemen şişiyor bu daha önce çalıştığım içinmi oluyor spora şimdi başlasam eski formumu yakalarmıyım?bench_O