Bir Sorum Olacak

Abilerim Kardeşerim ben aranıza yeni katıldım sorumu cevaplarsanız sevirinim teşekkürler.

Bir salona yazılmayı düşünüyorum fakat malum okullar açılıyor ikisi aynı anda gidermi diye tereddüt ediyorum 2 3 gündür kafama takıldı bazı arkadaşlara sordum
beslenmene dikkat edemessen salona gitmenin anlamı yok dediler gerçi okul kantinleri malum beslenmeme dikkat edebileceğimi sanmıyorum protein tozu vb.
takviyelerine de ailem karşı çıkyıor sonucunda sadece salona ayıracak bütçem var sizce salona yazılayım mı yoksa eve dambıl ip atlama vb spor aletlerini alıp
evdemi çalışayım

 

Okul ve spor aynı anda olur fakat arkadaşların haklılar iyi bir gelişim istiyorsan beslenmene önem vermek zorundasın. Ama zaten yeni başlayacaksın yani beslenme için ayrı bir bütçe ayırmana gerek yok.Ben 8 aydır vg yapıyorum okul döneminde başladım okulda tavuklu pilav falan yiyordum evde de ne çıkarsa onu yani haftada 1 kez falan tavuk. Ama ilerledikçe dikkat ediyosun beslenmeye. Öğününü arttır ve biraz protein ağırlıklı beslenmeye çalış.Özellikle tavuk göğsü hem yüksek protein hemde ucuz yani biraz dikkat etsen yeter başlangıç olarak. Bence salona yazılmalısın daha faydalı olur.

 

cevabın için teşekkürler