Bir makine sınırlarını aşmak,

Selamun aleykum arkadaşlar,

Acaba herkes aynı sevinci yaşıyor mu merak ettim. Bir de açıkçası forumda bu hazzı yaşayan kaç kişi var orası da ayrı merak konusu.

Durum konu başlığında belirtildiği gibi herhangi bir harekette makinede bulunan ağırlıkların artık size yetmemesi. Pandemi yasakları sonrası itiş gücümde çok ciddi bir ilerleme hatta sıçrama var. Başlık konusu olay ise kablolu omuz press aletinde gerçekleşti. Makinede en fazla 90 kilo var ve artık 12 tekrar zorlanmadan çıkıyor. Gerçekten çok motive edici bir tecrübe.

 

omuzum sakat bench te acısa bile yapıyorum

 

Makine de sadece sporun ilk haftası çalışmıştım . Demir bir sevdadır

 

Aga makinalara çift makara koyup yüksek ağırlığa kolay girmeni sağlıyor biraz demirden şaşmam o yuzden

 

Çok nadir makine çalışıyorum. Demirin altına girmek makinede son kgyi görmekten daha çok haz veriyor.

 

Genelde ben de serbest ağırlık taraftarıyım ama omuz press söz konusu olunca bele yüklenmemesi açısından makine tercih ediyorum.

--- Mesaj birleştirildi, 4 Ekim 2020 ---

Tabi, hatta aynı omuz press makinesinin kablosuz olanı var, direk kollarına ağırlık takılan, onda bile fark ediyor. Kabloluda 90 kilo, ötekinde 75 kiloya denk geliyor gibi.

 

Makinalar da sakatlanma riski çok düşük , core sağlığı için de uygun . Tercih meselesi