Bir kaç soru

K

kadir.dagdeviren.946517

Üye
Arkadaşlar merhaba kendimden bahsedeyim 183 cm boy 100 kilo civari kilom var yoğun tempolu olan sporu bir anda birakinca ve sagliksiz beslenince hizli kilo almalar meydana geldi ne onerirsiniz low carp uygun mudur bana mesela ?
 
Low carb büyük ihtimalle uygundur. Aslolan düşük kalori almak, bunu düşük karbonhidratla yapmak en kolay yol çünkü protein ve yağlar daha uzun süre tokluk sağlar.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı