Bir Haftada kaç Kez idman yapılmalı?

[xelcuk]

7GÜNDE KAÇ KEZ BODY BUILDING YAPILMALIDIR
3 GÜN 4 GÜN 5 GÜN 6 GÜN 7 GÜN
bench_O

BEN 3 VE 5 ARASI GİDEBİLİYORUM BU NORMAL Mİ?
​

 

[mr_dblue]

Konu daha önce açılmıştı.

 

[brhmcr]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/haftada-ka-g-n-idman-t1788.html konu mevcut arama yapmadan konu acmayiniz.