Bim Selva Makarna

Bim spor sektörüne yavaş yavaş giriş yapıyor sanırım. Bir çok sitede 9 10 TL’ye satılan protein ve yüksek lif içeren makarna 3.5 4 tl gibi bir ücretle satılıyor , denemek için bir adet aldım . Sizce içeriği nasıl .

 

standart makarnada 11 gram kadar protein var 100 gramda bunda ise 14 gram bence değmez.Ha belki bu daha sağlıklıdır onu bilemem oda belki

 

Ruşeym lif yani posa bakımından zengin. Bu nedenle glisemik indeksi daha düşük olacaktır. Protein bakımından da zengin. Ayrıca bazı minerallerden de zengin. Kaliteli bir karbonhidrat kaynağı, normal makarnadan üstün.
Eğer maddi durum iyiyse tüketilebilir ama normal makarnadan çok fazla farkı yok. Sonuçta makarnanın glisemik indeksi zaten düşük, proteini de tahıl grubu içerisinde orta seviyede. Bahsettiğin fiyat farkı düşünüldüğünde, benim tercihim normal makarna olurdu. Ancak, Farklı bir lezzet/ürün denemek adına iyi yapmışsın bence

 

diyet yapıldığı zaman normal makarnaya göre tercih edilebilir vitamin mineral bakımından diyette eksik kalınıyor bazen