Bill Pearl VEJETERYAN VUCUT GELISTIRMECI

Konusu 'Uluslararası Vücut Geliştirme' forumundadır ve SEZER YZL tarafından 4 Şubat 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 13 üye.
  1. IAdam
    Offline

    IAdam Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2009
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    0
    http://en.wikipedia.org/wiki/Bill_Pearl da yazdığına göre ilk başarısını 23 yaşında, 1953' te almış. 39 yaşından itibaren ise vejetaryen olmuş. Yani 39' una kadar zaten baya bir gelişmiş olsa gerek. :)
     
  2. balcis
    Offline

    balcis Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    157
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ERP Danışmanlığı
    Yer:
    İstanbul
    katılıyorum dediğim gibi çok basit bir örnek de verdim bir vejetaryenin daha sağlıklı olabileceği durumlara, daha bir sürü örnek bulunabilir.

    kesinlikle. o sebepten kırmızı ve beyaz ette de "kendilerine has kimi maddeler bulunabilir" dedim, yani bir tür amino asit veya illa protein/yapıtaşı olması gerekmez, başka bir madde de sadece kırmızı ette veya beyaz ette de bulunabilir.
     
    SEZER YZL bunu beğendi.
  3. Savaşcı
    Offline

    Savaşcı Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    646
    Beğenileri:
    255
    Ödül Puanları:
    0
    Bill Pearl ın beslenme programı elinde olan var mı:) dorusu merak ettim
     
  4. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.830
    Beğenileri:
    2.154
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    Vejateryenligin bir cok cesidi var. Ornegin, veganlar ne et ne de sut yiyorlar. Bizim burada bir organik vegan dukkani var, yemekler super, be de sIk sIk oglenleri orada yiyorum. Kendi urunlerini tarlada yetisitirip, dukkanda hem ham olarak satiyorlar, hem de corba, sandwich, vesaire formatinda yemek de mumkun.

    Bir de arastirisaniz bazi bitki kombinelerinin esansiyel aminoasit eksikligi olmadigini gorursunuz. Demir, cinko gibi metalleri de gene kuruyemislerden veya baklagillerden karsilamak mumkun. Bilincli bir veganin bilincsiz bir et tuketicisinden cok daha iyi beslendigine inaniyorum ben. Dogru, yanlis gibi kesin yargilara varmak icin biraz daha arastirma yapmanizi tavisye ederim.
     
    SEZER YZL bunu beğendi.
  5. SEZER YZL
    Offline

    SEZER YZL Yeni Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2008
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    481
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul
    ben programını bulamadım ama buyuk ıhtıhmal bıtkısel proteınlerı kombıne ederek vede bu kombınelerı sut yumurta gıbı hayvansal proteınlerle destekleyerek cok ıyı bır program yapmıstır

    ornegın:mercımek+soya+nogut gıbı

    https://www.bodyforumtr.com/vbforum...giller-t2076.html?t=2076&highlight=bill+pearl

    bıll pearl ın vasat oldugunu soyleyenler su lınkı ıncelemlı 50yasında vejeteryanken 48kıloyla dumbel curl yapan bır adam asla vasat olamaz
    ve en can alıcı nokta arnolda yenılmemıs tek efsane de kendısıdır

    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/showpost.php?p=48656&postcount=1
     
    Azi, FleXoR ve Savaşcı bunu beğendi.
  6. wishmaster
    Offline

    wishmaster Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medya-Dizi-Film Reji-Sanat Asistanı
    Yer:
    İstanbul
    Vejetaryenliğin çeşitleri vardır:

    -Vegan: bal da dahil olmak üzere hiç bir hayvansal ürün tüketilmez.
    -Lakto vej. : hayvansal ürün olarak sadece süt. Yumurta potansiyel bir hayat barındırdığı için yumurta yemezler
    -Ovo vej. : yumurta yerler. Süt üretiminin amacı yavruyu beslemektir, sütünü sağarak bu çalmış oluruz. etik değildir
    -Lakto-Ovo vej (ben buyum) : süt ve yumurta yenir. Çaprazlamalar sonucu süt üretimi yavruyu besleyecekten fazladır, yumurta da içinde yavru oluşmaya başlamadığı için, bir sinir istemi kalp atışı, hafıza olmadığı için yenmesinde sorun yoktur.
    -Frutarian : Canlıyı öldürmek etik değildir, bu sebeple dalından kopartıp ana birkiye zarar vermeyecek şeyleri yiyebiliriz. fakat pancari havuç, yer elması yemek için bitkiyi öldürmemiz gerekir. yenemez. domates dolından koparıldığından bitki ölmez, yenebilir.

    Pek de vejetaryenlikten sayılmayan semi-vej.ler ise kümes hayvanları yerler(mantığını bilmiyorum çözemiyorum da). Balık yiyenler de var başka bir grupta.

    Binlerce yıl önce insanlık Afrika kıtasından kuzeye çöl bölgelere göç etmeden evvel avcılıkla değil toplayıcıkla besleniyorlardı. Ana besin maddeleri meyveler, tohumlar ve bitki kökleriydi. Ne zaman büyük göç başladı ve kurak alanlara gidildiğinde yeterli bitkisel besini bulamayarak avcılığa başladı, sonra da hayvanı evcilleştirdiler ve et yemeye başladılar. Genlerimiz o doğal olarak vejetaryen beslendiğimiz dönemlere göre öyle çooook da değişmedi, fakat beslenme alışkanlıklarımız değişti. Şu anda kurak bölgelerde göç etmiyoruz, sulama sistemlerimiz, tarım teknolojilerimiz mevcut. Bu sebeple et yememiz için bir sebep de yok. Genel mantık budur. Öldürülürken acı çekmeleri, ahlaki sorunlar, sırf yemek için bir canlıyı katletmemiz düşüncesi ise daha çok kişisel yargılardır.

    1 kg et üretmek için 7 kilogram tahıl 7000 kg su harcanır. Sadece ABD de besi hayvanları için kullanılan su ve tahıl bütün afrika kıtasının açlığına çare olacak miktardadır. Ama işte bunu söyleyince; "yok hajım, kebab seviyom ben" repliğiyle karşılaşmak işten bile değil.
     

Sayfayı Paylaş