Bilgili kişiler bakabilirmi?

[MT123]

http://i.hizliresim.com/N5XZa5.jpg vücut fotom bu başlamadan öncede buna yakındı şimdide hemen hemen aynı pek bir degişim yok 4.ayın ilk haftasındayım şuan ocak ayında başlamıştım antrenör bana bulk yap dedi yaptım 66 dan 76 geldim şimdi şimdi yaz yaklaşıyor diye definasyona gir dedi bende 1 bucuk 2 haftadır definasyon uyguluyorum yani sizce ne yapsam anlayan bilgili kişiler yorum yaparsa sevinirim herkese iyi forumlar

 

[zeo64]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi