Bileklerim ve kemiklerim cok zayif yardim

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Thesporcu tarafından 13 Eylül 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Thesporcu
    Offline

    Thesporcu Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Sa arkdaslar ben 16 yasindayim ve cok sukur 1.5 aydir fitness yapiyorum.Ama aklima takilan bir sey var benim kemiklerim zayif su ana kadar 2 tane kirildi ne yapsam olmiyor kas yaparsam kemiklerde guclenir deilmi
     
    Thesporcu, 13 Eylül 2018
    #1
  2. dembaba28
    Offline

    dembaba28 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Kemiklerin inceliği genetiktir. Kemiklerin hacim almaz. Sadece kas yapar kilo alırsan biraz daha düzgün görükür
     
    dembaba28, 14 Eylül 2018
    #2
  3. Thesporcu
    Offline

    Thesporcu Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben kararliyim
     
    Thesporcu, 14 Eylül 2018
    #3
  4. dembaba28
    Offline

    dembaba28 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    kararlı olman güzel :) inşallah amacına ulaşırsın ne diyim
     
    dembaba28, 16 Eylül 2018
    #4
  5. Thesporcu
    Offline

    Thesporcu Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Tskr ederim saol
     
    Thesporcu, 24 Eylül 2018
    #5

Sayfayı Paylaş